Представтесь :
Введите номер телефона :
Электронный адрес редакции:
pyshma.tv@yandex.ru
12 декабря 2019
Реклама услуг видеосъёмки
7 ноября 2016
Мы - Пышма!
9 ноября 2018
Зачётная физ-ра. Упражнение Джампинг Джек (Прыгающий Джек). Упражнение для кардио и разминки
8 ноября 2018
Зачётная физ-ра. Отжимания с колен: быстро, просто и эффективно
2 ноября 2018
Зачётная физ-ра. Разминка перед тренировкой
Зачётная физ-ра. Упражнение "сит-ап". Качаем пресс, убираем живот
28 марта 2019
Зачётная физ-ра. Арт-хаус
Зачётная физ-ра. Как делать воздушные приседания. Чем полезны приседания
Реклама кино ёлки
Зачётная физ-ра. Упражнение "планка": как её правильно делать и для чего