Реклама кино ёлки

9 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Упражнение Джампинг Джек (Прыгающий Джек). Упражнение для кардио и разминки

8 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Упражнение "планка": как её правильно делать и для чего

8 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Как делать воздушные приседания. Чем полезны приседания

8 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Отжимания с колен: быстро, просто и эффективно

2 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Разминка перед тренировкой

1 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Первый раз в тренажерном зале. Советы новичкам

9 ноября 2018

Зачётная физ-ра. Упражнение "сит-ап". Качаем пресс, убираем живот

7 ноября 2016

Мы - Пышма!

28 марта 2019

Зачётная физ-ра. Арт-хаус